Sveiki Andy ir visi komentuojantys,
turiu 20 menesiu suneli mazdaug nuo 6 menesiuku geriame po 1 arbatini sauksteli " lysi" skystus naturalius be skonio pagerintoju zuvies taukus.(iki 6 men nuoguti sauleje palaikydavau pora minuciu, kaip patare per nesciuju kursus).Siaip vitamino d dar papildomai nevartojam, tik ji buvom gere, kai kalesi dantukai ir kazko pyko ant zuvies tauku ir kai baigesi taukai(tai doze budavo 2 lasiukai-vandenilinis vitaminas d vaikams)

http://www.vaistine.lt/Zuvu_taukai,_ome ... &ID=344391

Dabar esu susidomejus kedro riesutu aliejumi, o konkreciai "skambanciu kedru pagal anastasijos recepta"
http://kedroaliejus.blogas.lt/
http://www.ebay.co.uk/itm/CEDAR-NUT-OIL ... 415e14e281

klausimai butu:
1. ar galima papildomai duoti kedro alieju, kai jau naudojami zuvu taukai 20 men vaikui ir koks butu dozavimas?Ar viena diena vieno aliejaus, kita diena kito duot? kaip ten su tom gaunamom medziagom ar ne bus per daug(nes kai laukiausi, tai man sake, kad nepadaugint su tom omega, nes tada ne nauda, o blogumai prasideda, pvz, jei valgai lasisa,tai jau jokiu zuvu tauku, jei valgai sauja saulegrazu tai jau jokiu zuvies tauku. tai idomu tas dozavimas, nes mes ir avokada megstam pavalgyt, tai gal ta diena jau jokiu zuvies tauku ar kedro aliejaus, nes iki siol tai jei valgeydavom avokada vistiek zuvu taukus gerem.?
2. kokia jusu nuomone apie lysi taukus, gal galit patarti, kur isigyti gerus isvalytus, ne zuvu ir ne tuno kepenu taukus, skystame pavidale, kurie butu tinkami tokio amziaus vaikams UK, (NES CIA VISUR RASO VAIKAMS NUO 3-5 m) ir nera uzraso ar isvalyti ar ne ir eksperimentuot nesinori vaiko sveikata, o musiskiai jau eina i pabaiga
3. kokia jusu nuomone del mineto kedro aliejaus? gal but teko susidurti ir sios rusies
http://www.ebay.co.uk/itm/CEDAR-RINGING ... 415d699540
4. o kaip yra su kanapiu aliejaus naudojimu tokio amziaus vaikams? ar galimas? ar tas aliejus tikrai neturi psichotropinio poveikio ir neugdo priklausomybes? baisu nepadaryt daugiau zalos nei naudos?
5. nuo kiek laiko vaikui galima duot linu semenu aliejaus ir ar jis vaikui geriau nei zuvu taukai, nes nesciai ginekologas patare, kad geriau zuvu taukai, nei linu semenu aliejus?
6. ir kaip su tais aliejais orientuotis, kad nepadaugint, nes yra tiek skirtingu alieju, taii jei visu po sauksteli, tai gal jau ir suaugusiam per daug? ir dar jei riesutus ar avokada valgai, tai tadien gal jau nevartot? kur ta riba, balansas?
7. Dar domina palmiu aliejaus naudojimas toki amziaus vaikui? kaip ligu, nuo kuriu nesiskiepinom prevencija, nes su morku sultim irgi truputi baisoka nepadaugint ir dar nelabai aisku, kur ta jau reikiama paros norma?

is anksto dekui, pagalba tikrai praverstu, nes pasikonsultuot nelabai turiu su kuo

Vsu pirma pasakysiu, kad kudykiu/mazu vaiku mitybos specialistas.

nepaisant to, zuvu taukus po sauksteli galite naudoti, su salyga kad tie zuvu taukai nera pasene, bent jau labai nesmirda, nes nemaza dalis zuvu tauku gali buti pasene. Is ten jusu duotos nuorodos tikrai negaliu paskyti apie ju kokybe. O nuomniu visada yra skirtingu taip pat ir del zuvu tauku, yra mananciu kad ju nereikia, taip pat didele problema yra ju uzterstumas, filtruojant sunkieji metalai daznai pasalinami, bet kai kurie kiti toksinai gali likti.
Tad nors zuvu taukuose eancios DHA ir EPA riebalines rugstys yra naudingos, rizika yra kad vaikas gaus toksinu.

Del kedru aliejaus, tai nors jie ir geri, bet manau tokios astronomines kainos uz juos moketi tikrai neverta, manau piningus galima tikslingiau isleisti, bei $80 uz buteliuka aliejaus. Jis tikrai nera butinas tokiam vaikui, geriau uz tuos pinigus ekologisku vaisiu ri darzoviu nupirkyte.

Kanapiu alieju po koki arbatini sauksteli taip pat galite duoti, nes kanapiu aliejuje nera THC, jis juk gaminamas ir kulturiniu kanapiu, kur THC nera arba yra labai minimalus kiekis nevirsijantis leidziamu normu.

Galite vaikui duoti avokado, taip pat koki sauksteli linu semenu, bet velgi reikia ziureti kad butu nepasene, jie apkarte, kartus skonis tai tokiu nenaudoti.

Palmiu alieju taip pat galima saikingai varototi, taip pat kokoso riesutu, kuris yra labai lengvai pasisavinamas

Pagrindinis skirtumas tarp zuvu tauku ir augaliniu omega 3 riebaliniu rugsciu yra tas kad zuvys turi DHA ir EPA , tai ilgu grandiniu riebalines rugstys (oemga 3), kai augalines kilmes omega 3 - is linu semenu , kanapiu, avokado (mazai), chia, turi tik alfa-linolenines rugsties (ALA). Ir po to organizmas is tos ALA gali pats pasigaminti EPA ir is jos DHA. Bet jei naudojama zymiai daugiau omega 6 nei omega 3, kas dabar daznai yra vidutinio zmogaus dietoje, tai tas EPA ir DHA gamybos procesas yra sumazejes ir gali buti kad organizmas nesugebes pagaminti pakankamai EPA ir DHA. daugiau apie tai http://sveikatossaltinis.blogas.lt/omeg ... ba-13.html

Dar pasiziurek tema kudykiu mityba
viewtopic.php?f=2&t=353

Taip pat jei supranti anglu kalba gali on cronometer.com isivesti ka vaikas valgo ir paziuresi kiek ir ko vaikas gauna. Zinoma ten duomenys bus apytiksliai, bet ideja gausite.

Mes vaikui perkam 95% organic, kai ko tiesiog nera organic, tada bent jau ziurime, kad butu vietine produkcija. Mesytes nemegejes, tai verdu ivairias pupeles, geriam burokeliu ir morku sultis, zuvi mego, bet po hepatito b skiepo salutinio poveikio(kuris pasireiske, ta pacia diena kai buvo valges zuvies) nebevalgo, nes paskui issvemia (turbut organizmas prisimena).

Tai pat tebemaitinu savo pienu

tai gal as ko nesupratau, bet kuris variantas teisingviausias jusu manymu butu naudojant tuos aliejus?

1variantas per diena:

1 arbatinis saukstelis pamiu aliejaus
1 arbatinis saukstelis kokoso aliejaus
1 arbatinis saukstelis zuvu tauku arba 1 arbatinis saukstelis kanapiu aliejaus arba 1 arbatinis saukstelis linu semenu aliejaus arba 1 arbatinis chia seklu
1 arbatinis saukstelis kedro aliejaus

2variantas per diena:

1 arbatinis saukstelis palmiu aliejaus
1 arbatinis saukstelis kokoso aliejaus
1 arbatinis saukstelis zuvu tauku ir 1 arbatinis saukstelis kanapiu aliejaus ir 1 arbatinis saukstelis linu semenu aliejaus ir 1 arbatinis chia seklu
1 arbatinis saukstelis kedro aliejaus

kazkur esu skaicius, kad kokoso aliejaus negalima vaikams, bet nei nenurodytas vaiko amzius nei priezastis, gal ka esate apie tai girdeje?

ar kedro aliejus ir zuvu taukai, kanapiu aliejus, linu semenys, chia seklos- yra toje pacioje kategorijoje ar is kedro aliejaus gaunamos kitos medziagos?

beje del kainos kedro aliejaus, tai taip - ten nurodyta didoka, bet as savo tecio prasiau is Ukrainos ar Rusijos parvezt, nes jam tenka ten pabuvoti, tai is ten, manau butu pigiau arba Kaune, radau klubo nuoroda, kur jie ten alieju platina. Vyro sesuo aliejais skrandi bando apsigydyti, tai jai viena jogos mokytoja patare, kad kedro aliejus l. gerai sanariams ir vitaminu daug savyje turi.

maciau kitame skyrelyje rekomendavot Carlson firmos zuvu taukus.Ar jie tinkami ir vaikams(20 meneasiu)

taip pat neatsaket i mano klausima:
ar jei valgai avokado tai ta diena nevartoti zuvu tauku arba pvz kanapiu aliejaus?

taip pat minejau, kad vartojam burokeliu sultis, bet ne svieziai spaustas is parduotuves James White Organic Beetroot Juice 750ml,FARM PRESSED FRUIT JUICES, Soil Association Organic Certification UK5,
Ingredients
Beetroot Juice (90%), Apple Juice (10%).
sainsbury's.co.uk

o jus minejot, straipsnio apie burokeliu sultis komentaruose, kad maziems vaikams negerai, bet kad jam patinka jos ir mes kartais biski vandens ipilam arba tos pacios firmos morku sulciu, tai nieko tokio neigiamo nepastebejau(gal tik viduriukai uzkieteje, bet jam daznai uzkieteje buna) ir akys melynos melynos pasidaro. Ir kaip suprantu jos turbut jau ten pasterizuotos buna, tai gal kaip apvirti burokeliai gaunasi?Ka jus manote, gal per anksti as cia su jais?

Nors as pati budama tokio amziaus virtus burokelius l megau, o be to pamaniau, kad gelezies uztektu tai ir daviau burokelius, dar jusu straipsnio neskaiciusi.

Kaip sakiau zuvu taukuose esantys omega 3 nera tokios pat kaip linu semenu ar kanapiu aliejuje, tad
gali duoti sauksteli zuvu tauku ir sauksteli linu ar kanapiu aliejaus. Zuvu tauku kokia diena galima ir neduoti.
Taip pat gali duoti sauksteli kedro ir sauksteli kokoso ar palmiu, nes jie yra siek tiek panasus, juose dominuoja sotieji riebalai.

Nezinau kur tu radai, kad kokoso riesutu aliejus negerai vaikams, juk kokoso riesutuose esanciu riebaliniu rugsciu randama motinos piene.

Del avokado tai priklauso kiek tas vaikas valgo to avokado, taip pat riebalu kied duti kitu jusu minetu riebalu priklauso kiek vaikas gauna tu riebalu su maistu. Del chia seklu , linu semenu ar kanapiu seklu, tai negaliu tiksliai pasakyti, bet del atsargumo gal geriau tokiam mazam dar neduoti

Del burokeliu, tai cia turbut ne as sakiau o kiti zmones komentaruose, bent jau garuose virtus burokelius vaikas tikrai geli valgyti.
Del sulciu tai patarciau geriau nusipirkti sulciaspaude ir patiems spaustis, galite isspaude truputi palaiktyki, ir po to kaip jus jau darote praskiesti vandeniu.

Carslon taukai tinka vaikam, ten man atrodo kai kurie net yra skirti vaikam, nors abejoju ar yra didelis skirtumas.

Labai gerai kad vis dar maitinate savo pienu, tik gaila kad vaika skiepijote bereikalinga hepatito B vakcina, juk sis virusas plinta pagrinde per krauja, ir jus juk ne kokia narkomane, kad butu rizika tokiam mazam vaikui uzsikresti Hepatitu B. Bet ka dabar jau padarysi, nebepakeisi.

Sekmes auginant.

suvalgome 1 dideli(vidutini) avokada per diena, bet ne kasdien.

o palmiu aliejus, kanapiu turi buti extra virgin- nes kai kur radau organic cold pressed-100 % pure? klausiau ar cia tas pure kaip ir 3 kategorija su priemaisom, sako pas mus 100 % pure, nemaisytas. tai ir svarstau ar imanoma rasti organic extra virgin ar pirkti ta organic pure?

http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll? ... 0924614856
http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll? ... 0921644607
http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll? ... 0921644607

del skiepu tai as ir pati dabar grauziuosi, kad man mintis toki net netoptelejo, kad jie gali but ir zalingi, kazkaip vos ne kaip apie vitaminus galvojau..
nors kas butu pasitaike apie skiepus ar kazkas butu diskutave ar papasakoje, ka girdeje.. uztat dabar as visiem artimiems ir draugams sneku ka zinau ir dzin man, kad jie galvoja, kad jau nuvaziavau, bent jau pasidomes ka vaikui suleidzia ir kokios yra galimos alternatyvos( tiek vakcina pasirinkt galima svaresne, tiek atsisakymo alternatyva)
Aisku, l daug priesingos reakcijos sulaukiau, bet nors jau zino, kad ne "vitaminus" ten leidzia, ir gal kas pasidomes apie salutinius poveikius.
Man tai labai pikta ant saves, kad nepasidomejau ir ant artimuju, kurie tokia info turejo, bet nepasidalino ja.
Aisku kiekvienas priima sprendima pats, bet as uz argumentuota sprendima, o be to ieskojime kiekvienas randa sau priimtina aukso viduriuka

Na, ka laiko atgal neatsuksi, bet gal veliau ta bruda bus galima kaip nors iskrapstyti is vaiko organizmo.. Ar tas sunkiuju metalu salinimas turejo but atliktas is karto po skiepijimo? Ar veliau, kai paauges irgi efektyviai bus galima pasalinti?

Dekui uz info ir patarimus(jei ka tai as angliskai skaitau- cia del nuorodu)

Dar radau pora nuorodu, lysi zuvu tauku, gal is cia galesi ka pakomentuoti

http://www.lysi.eu/ConsumerProducts/Cod ... dLiverOil/

http://www.nordicstore.net/cod_liver_oi ... 0_prd1.htm

Ir dar norejau paklaust, kaip ten yra su tais augaliais omega3 ir 6 aliejais(linu semenu, kanapiu aliejus), ar is ju taip pat yra gaunama vitamino D dienos doze, kaip ir is zuvies tauku, ar reikia tada papildomai gerti?

Na augaliniai aliejai neturi vitamino D,
Del tu nuorodu, tai ten neraso ka jie ten filtruoja.
Cia pvz ziurek kaip Carlson http://carlsonfishoil.org/purified-fish ... ments.html . Gali parasyti gamintojui ir paklausti ka jie filtruoja.

Dar Andy, gal atsakyt i priespaskutini komentara(mano) cia del palmiu aliejaus ir kt ar jie turi buti organic extra virgin ar uztenka, kad organic, nes pirmojo varianto kaip ir neradau

ir del avokado (jei visa suvalgai ), tai ar reikia kurio nors aliejaus nevartoti?

ir del vaiko organizmo valymo po skiepu, jei tas valymas atliekamas vaikui paugejus?

na jie visa avokada suvalgote tai jau manau dienai riebalu pakaks, ypac jie avokadas didesnis. Ir beje valgykit prinokusi avokada, jis turi buti minkstas, lengvai pjautusi o ne kietas koks daznai parduodamas, tad parsinesus reikia palaikyti kelias dienas.

Del palmiu alijaus jei ne virgin tai reiktu kad bent jau butu ne rafinuotas, deodoruotas, ar


Bet tas extra virgin terminas gali buti visaip naudojamas ir kiek zinau nera legalaus apibreziomo, ka reiksi ekstra virgin. Ir siuos terminus gamintojas gali skirtingai traktuoti.

Del vaiko organizmo valymo tai tokio vaiko dar geriau nevalyti, geriau butu tiesiog kad vaikas turetu gera zarnyno floros balansa, stipru imuniteta, tada ta vakcinu zala bus minimalesne.

Dar del zuvu tauku tai cia yra geras straipsnis kur rasoma kaip atsirinkti zuvu taukus http://chriskresser.com/the-definitive- ... yers-guide